Elke dag worstelen tienduizenden Nederlandse mannen met een verslaving die ze nauwelijks durven te benoemen of zelfs niet zien als een verslaving.

Porno is overal. Je volgt misschien vrouwen in bikini op Instagram, kijkt meerdere keren per week porno en hebt misschien zelfs wel eens betaald voor “contact” met een model. Het is je wel opgevallen dat je steeds heftiger porno nodig hebt en dat het je moeilijk valt om te stoppen met kijken, maar om het nu een probleem te noemen? Elke man geniet hier wel van toch?

Uiteindelijk is het aan jou om te bepalen of je een pornoverslaving hebt, wij willen alleen dat je goed voorgelicht bent. Wist je bijvoorbeeld dat:

• Onderzoek van Cambridge University toont aan dat pornokijkers dezelfde hersenveranderingen vertonen als cocaïneverslaafden – specifiek in het beloningscentrum ¹
• Onderzoekers uit Texas vonden dat 60% van de gebruikers  seksuele problemen ervaart door porno, zoals minder zin of erectieproblemen²
• Uit ruim 50 studies ³ blijkt dat je kans om een depressie te krijgen groter wordt als je vaak porno kijkt.
• Volgens een Amerikaans onderzoek is de kans op een scheiding twee keer zo groot als een van de partners in de relatie regelmatig porno kijkt ⁴

En dat is nog lang niet alles. Mannen die veel kijken vinden hun seksleven minder leuk, zijn vaker agressief, zoekt naar steeds extremere content, hebben moeite om vrouwen als persoon te zien en halen minder plezier uit andere activiteiten.

In dit artikel bespreken we daarom wat pornoverslaving is (inclusief test om te kijken of jij verslaaf bent), wat de gevolgen zijn en hoe je van een verslaving af kunt komen.