Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op uitdagende situaties. Een gezonde dosis stress helpt je scherp te blijven en snel te reageren in noodsituaties. Maar wanneer stress chronisch…
Read More
In een psychologenpraktijk draait alles om een rustige, veilige en gastvrije omgeving waar cliënten zich op hun gemak voelen. Het interieur speelt hierbij een grote rol: van de kleuren op…
Magnesium is een belangrijk mineraal voor je welzijn. Je kunt het uit veel voedingsmiddelen en dranken halen. In de winkel kun je kiezen uit verse en onbewerkte producen met magnesium…
In deze blog bespreken we de belangrijke rol van mineralen voor je gezondheid. Mineralen zijn essentieel voor je lichaam. Ze dragen bij aan je energielevel en slaapkwaliteit. Ontdek in dit…
De wens om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven wonen is iets dat veel mensen delen. Het geeft niet alleen een gevoel van autonomie, maar ook de mogelijkheid om te…
Verslaving is een onderwerp dat vaak met een zucht en een frons wordt besproken. Maar laten we het eens luchtig houden: waarom belanden mensen in de greep van alcohol, drugs…
Mentale gezondheid op de werkvloer is allang geen ‘nice to have’ meer. In een snel veranderende wereld, met hoge prestatiedruk en de wens om voortdurend te blijven groeien, zijn medewerkers…
Internal Family Systems is een betrekkelijk nieuwe therapievorm die sterk in opkomst is. Therapeuten en clienten geven aan dat deze methode hen helpt om diepgaande transformatie mogelijk te maken op…
Elke dag worstelen tienduizenden Nederlandse mannen met een verslaving die ze nauwelijks durven te benoemen of zelfs niet zien als een verslaving. Porno is namelijk overal. Het is tegenwoordig bijna...
Read More
De psychologenpraktijk is continu in ontwikkeling. Steeds meer professionals maken gebruik van digitale technologieën om hun dagelijkse werkzaamheden te optimaliseren. Dit is zeker het geval voor psychologen, die vaak te…
Het sluipt erin. Niet van de ene op de andere dag, maar geleidelijk. Een lijntje coke op een feestje. Een capsule speed om de dag nét wat scherper door te…
Waarom voelen sommige werkdagen zo ontspannen, terwijl andere je uitputten? Het antwoord ligt vaak in de planning. Een goede personeelsplanning doet veel meer voor je mentale welzijn dan je misschien…