Waarom voelen sommige werkdagen zo ontspannen, terwijl andere je uitputten? Het antwoord ligt vaak in de planning. Een goede personeelsplanning doet veel meer voor je mentale welzijn dan je misschien…
Read More
Psychologisch welzijn begint bij de omgeving waarin je leeft. De invloed van interieur op onze gemoedstoestand wordt nog weleens onderschat, terwijl onderzoek aantoont dat kleuren, materialen en structuren een directe…
Manuele therapie is een specialistische vorm van fysiotherapie die zich richt op het verbeteren van mobiliteit en het verminderen van pijnklachten. Als je te maken hebt met beperkingen in je…
Persoonlijke ontwikkeling gaat over beter worden in wat je doet en wie je bent. Het helpt je vooruit, zowel in je werk als in je dagelijks leven. Hier zijn vijf…
Huidproblemen kunnen een grote impact hebben op je mentale gezondheid en zelfvertrouwen. Veel mensen ervaren angst en onzekerheid door ongemakken zoals acne of eczeem. Het is essentieel om betrouwbare dermatologische zorg te…
Video is overal. Van TikTok’s tot bedrijfsfilms, we worden constant gebombardeerd met bewegende beelden. Maar wat doet dit eigenlijk met ons brein en gedrag? En waarom lijkt video ons keer…
Steeds meer mensen ervaren stress, overprikkeling en een constant gevoel van gejaagdheid. In onze drukke maatschappij lijkt het bijna normaal om altijd ‘aan’ te staan. Maar wat als je even…
Wanneer iemand dementie krijgt, heeft dat niet alleen impact op de persoon zelf, maar ook op de omgeving. Het vraagt om geduld, aanpassingen en vooral begrip. Met deze zes praktische…
De tweede helft van je leven kan een heerlijke tijd zijn. Je hebt meer tijd voor jezelf, geniet van de kleine dingen en weet beter wat je echt gelukkig maakt….
Een verbroken relatie heeft een behoorlijke impact op het leven. Er wordt weleens lacherig gedaan over een gebroken hart. Hoewel die term wat overdreven is, blijkt liefdesverdriet daadwerkelijk effect te…
Technologie heeft de manier waarop we werken, communiceren en zelfs onze gezondheid beheren aanzienlijk veranderd. In het bijzonder speelt het een steeds grotere rol in de geestelijke gezondheidszorg, waar digitale…
Energie vormt de brandstof voor ons dagelijks functioneren, van fysieke inspanning tot mentale scherpte. Vitamine B12 speelt hierin een onmisbare rol door het ondersteunen van het metabolisme van koolhydraten, vetten…