Steeds meer mensen ervaren stress, overprikkeling en een constant gevoel van gejaagdheid. In onze drukke maatschappij lijkt het bijna normaal om altijd ‘aan’ te staan. Maar wat als je even…

Wanneer iemand dementie krijgt, heeft dat niet alleen impact op de persoon zelf, maar ook op de omgeving. Het vraagt om geduld, aanpassingen en vooral begrip. Met deze zes praktische…

De tweede helft van je leven kan een heerlijke tijd zijn. Je hebt meer tijd voor jezelf, geniet van de kleine dingen en weet beter wat je echt gelukkig maakt….

Een verbroken relatie heeft een behoorlijke impact op het leven. Er wordt weleens lacherig gedaan over een gebroken hart. Hoewel die term wat overdreven is, blijkt liefdesverdriet daadwerkelijk effect te…

Technologie heeft de manier waarop we werken, communiceren en zelfs onze gezondheid beheren aanzienlijk veranderd. In het bijzonder speelt het een steeds grotere rol in de geestelijke gezondheidszorg, waar digitale…

Zo organiseer je een pedagogisch verantwoord kinderfeestje Kinderfeestjes zijn een belangrijk onderdeel van het opgroeien van je kind. Het is een fantastische manier om herinneringen te creëren en je kinderen…

Mondtape wordt steeds vaker genoemd als oplossing voor slaapproblemen. Een slechte nachtrust kan grote gevolgen hebben voor je fysieke én mentale gezondheid. Toch blijkt dat veel slaapproblemen te herleiden zijn…

Door drukke schema’s, tijdgebrek en het gemak is het aantrekkelijk om maaltijd te laten bezorgen of even snel een diepvriespizza in de oven te stoppen. Maar heel gezond is dat…