Iedereen piekert wel eens. Over belangrijke keuzes, to do’s, gesprekken of negatieve gebeurtenissen op het werk. Wanneer je piekert, komen dezelfde gedachten steeds terug. Als een soort cirkel. In dit...
Read More
De afgelopen jaren heb ik veel mensen behandeld met faalangst. Dat is de angst om een fout te maken, iets niet te kunnen of af te gaan in de ogen...
Read More
Wat is passief agressief gedrag? Passief agressief betekent eigenlijk ‘vermomde vijandigheid’. Bij een passief-agressieve houding uit je jouw gevoelens op een manier die vervelend is voor de ander. Een ruzie…
Heb je al een aantal maanden last van terugkerende paniekaanvallen? Dan spreken we van een paniekstoornis. De angst om weer een paniekaanval te krijgen, is dan groot. Het beheerst zelfs...
Read More
Slaap je slecht? Grote kans dat je ooit wel eens een slaappil hebt genomen. Een slaappil wordt namelijk snel en vaak voorgeschreven. Het is bijna net zo gewoon als een...
Read More
Verlatingsangst is een term waar soms nogal makkelijk over wordt gesproken. In grote lijnen betekent het dat je niet door je partner, vrienden, gezinsleden of familie verlaten wilt worden. Het...
Read More
De afgelopen jaren heb ik veel mensen behandeld die last hadden van paniekaanvallen. Ik mag me bovendien een ervaringsdeskundige noemen, omdat ik er zelf ook last van heb gehad. In...
Read More
Wanneer je allerlei klachten hebt die samengaan met hyperventilatie, heet dit ook wel het hyperventilatiesyndroom. Al in de jaren negentig werd er onderzoek gedaan naar deze term, maar inmiddels kunnen…
Misschien heb je wel eens iets héél heftigs meegemaakt. Iets dat je voor altijd bij zal blijven. Het heeft je gevormd tot de persoon die je nu bent. Of je...
Read More
Iedereen heeft een opvoeding nodig. Ouders spelen daar een belangrijke rol in. Op internet circuleren er veel opvoedtips en technieken die het gedrag van je kind kunnen beïnvloeden. De ene...
Read More
Er zijn veel verschillende manieren van opvoeden, bijvoorbeeld een autoritaire opvoeding. Sommige ouders geven hun kind veel vrijheid, terwijl anderen wat voorzichtiger zijn. Zo bestaan er ook verschillen in het...
Read More
Het opvoedprogramma dat de afgelopen jaren aan populariteit heeft gewonnen, is de Triple P methode. Dit staat voor de 3 P’s van Positive Parenting Program. Het uitgangspunt van Triple P...
Read More