Slaap je slecht? Grote kans dat je ooit wel eens een slaappil hebt genomen. Een slaappil wordt namelijk snel en vaak voorgeschreven. Het is bijna net zo gewoon als een...
Read More
Verlatingsangst is een term waar soms nogal makkelijk over wordt gesproken. In grote lijnen betekent het dat je niet door je partner, vrienden, gezinsleden of familie verlaten wilt worden. Het...
Read More
De afgelopen jaren heb ik veel mensen behandeld die last hadden van paniekaanvallen. Ik mag me bovendien een ervaringsdeskundige noemen, omdat ik er zelf ook last van heb gehad. In...
Read More
Wanneer je allerlei klachten hebt die samengaan met hyperventilatie, heet dit ook wel het hyperventilatiesyndroom. Al in de jaren negentig 1 werd er onderzoek gedaan naar deze term, maar inmiddels...
Read More
Misschien heb je wel eens iets héél heftigs meegemaakt. Iets dat je voor altijd bij zal blijven. Het heeft je gevormd tot de persoon die je nu bent. Of je...
Read More
Iedereen heeft een opvoeding nodig. Ouders spelen daar een belangrijke rol in. Op internet circuleren er veel opvoedtips en technieken die het gedrag van je kind kunnen beïnvloeden. De ene...
Read More
Er zijn veel verschillende manieren van opvoeden, bijvoorbeeld een autoritaire opvoeding. Sommige ouders geven hun kind veel vrijheid, terwijl anderen wat voorzichtiger zijn. Zo bestaan er ook verschillen in het...
Read More
Het opvoedprogramma dat de afgelopen jaren aan populariteit heeft gewonnen, is de Triple P methode. Dit staat voor de 3 P’s van Positive Parenting Program. Het uitgangspunt van Triple P...
Read More
Het gebeurde weer. Kokend van woede ben je veel te ver gegaan. Je kon je niet beheersen en was onnodig agressief. Het heeft je al aardig wat vriendschappen gekost. Op...
Read More
Het is niet vanzelfsprekend dat je emoties altijd goed onder controle kunt houden. Het ene moment kun je boos zijn, en het andere moment verdrietig. Moeilijk kunnen omgaan met emoties...
Read More
Waarschijnlijk slaap je wel eens een nachtje wat minder lang. Of doe je zelfs geen oog dicht. Dat hoeft niet direct problemen te geven. Meestal haal je het gebrek aan...
Read More
Autisme is een breed begrip. Daardoor kun je het moeilijk in een hokje stoppen. Er zijn namelijk veel vormen van autisme, die ook weer verschillen qua niveau en zelfs qua...
Read More