Cognitieve gedragstherapie is de meest gebruikte vorm van therapie binnen de psychologie. Zoals de naam al zegt, staan bij deze therapie je overtuigingen, gedachten en gedrag centraal. Bij De Psycholoog...
Read More
Zes tips voor omgaan met verveling Ik hoor je denken: ‘ja, leuk… maar wat kan ik nu met verveling?’ Omgaan met verveling doe je zo: 1. Pak nieuwe (of oude)…
Wat is passief agressief gedrag? Passief agressief betekent eigenlijk ‘vermomde vijandigheid’. Bij een passief-agressieve houding uit je jouw gevoelens op een manier die vervelend is voor de ander. Een ruzie…
Misschien heb je wel eens iets héél heftigs meegemaakt. Iets dat je voor altijd bij zal blijven. Het heeft je gevormd tot de persoon die je nu bent. Of je...
Read More
Het gebeurde weer. Kokend van woede ben je veel te ver gegaan. Je kon je niet beheersen en was onnodig agressief. Het heeft je al aardig wat vriendschappen gekost. Op...
Read More
Het is niet vanzelfsprekend dat je emoties altijd goed onder controle kunt houden. Het ene moment kun je boos zijn, en het andere moment verdrietig. Moeilijk kunnen omgaan met emoties...
Read More
Autisme is een breed begrip. Daardoor kun je het moeilijk in een hokje stoppen. Er zijn namelijk veel vormen van autisme, die ook weer verschillen qua niveau en zelfs qua...
Read More
Anger Management is het leren omgaan met woede. Waarschijnlijk ben je wel eens héél boos geweest. Meestal kun je je dat nog goed herinneren. Af en toe boos zijn is...
Read More
Boos worden is helemaal niet erg. Juist gezond. In ieder geval: als je het kunt reguleren. Toch leren we vaak dat boos worden niet zo goed is. Je loopt het...
Read More
ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. In het Nederlands spreken we van een hyperactiviteitstoornis of aandachtstekortstoornis. Iemand met ADHD heeft last van concentratie- en aandachtsproblemen en is vaak hyperactief...
Read More
Misschien leen je wel eens spullen of geld, bijvoorbeeld van een vriend(in) of familielid. Vaak wordt er een termijn afgesproken waarin je het weer teruggeeft of terugbetaalt. Anders is het...
Read More
Anorexia nervosa, beter bekend gewoon als anorexia, is een eetstoornis die vooral bij meisjes en jonge vrouwen voorkomt (90% tot 95% is vrouw). Van alle psychiatrische aandoeningen heeft anorexia het...
Read More