Waarom voelen sommige werkdagen zo ontspannen, terwijl andere je uitputten? Het antwoord ligt vaak in de planning. Een goede personeelsplanning doet veel meer voor je mentale welzijn dan je misschien…
Read More
In Maastricht kun je in gesprek met de onderstaande behandelaren:
Aandoeningen
Traumatische ervaringen
Een ongeluk, een bijna dood-ervaring of een andere heftige ervaring kan er voor zorgen dat je nog lang last hebt. De Psycholoog Maastricht helpt je om hier beter mee om te gaan.
Lees verderDepressiviteit
Als je last hebt van een depressie kan het lijken alsof er geen licht meer brand aan het einde van de tunnel. Een goede psycholoog kan je helpen om hier verandering in aan te brengen zodat je weer hoop en energie krijgt.
Lees verderVerslavingen
Drink je iets meer dan je zou willen? Of heb je een gewoonte waar je vanaf wil. Wij helpen je om je gedrag te veranderen en je impulsen onder controle te krijgen.
Lees verderSlapeloosheid
Is je energieniveau onder de maat omdat je simpelweg te weinig slaapt? Wij kunnen je helpen om weer een gezond slaapritme te vinden zodat je beter presteert.
InformatieAngsten en Fobieën
We zijn allemaal wel eens bang, maar sommige angsten staan je presteren echt in de weg. Gelukkig is angst goed te behandelen als je het goed aanpakt. Een therapeut kan je helpen.
Lees verderStress en Burnout
De Psycholoog Maastricht helpt je om beter met de stress in je leven om te gaan. Geen stress hebben is niet gezond, maar het moet je leven niet gaan overheersen.
InformatieHeb jij ergens anders last van? Bekijk dan deze pagina voor meer informatie over alle klachten die we behandelen
Andere mensen lazen deze artikelen:
ADD, wat is dat?
ADD staat voor attention Deficit Disorder. Dat geeft al ongeveer aan waar het over gaat. In dit artikel gaan we nog veel uitgebreider in op de definitie van ADD, hoe je het kunt herkennen en wat je er tegen kunt doen. Tot slot gaan we in op de verschillen tussen ADHD en ADD.
Emoties
Iedereen heeft emoties, maar niet iedereen heeft er evenveel contact mee. In dit artikel beschrijven we uitgebreid welke soorten emoties er zijn en welk doel ze dienen. Daarnaast beschrijven we hoe je beter met je gevoelens om kunt gaan zodat je ze beter onder controle kunt houden.
Dwanggedachten
Soms lijkt het er op dat je je gedachten niet meer onder contorle hebt. Ze blijven maar malen in je hoofd en de uitknop is maar moeilijk te vinden. Gelukkig hebben we tegenwoordig verschillende goede technieken om deze dwanggedachten tegen te gaan.
Iedereen ervaart wel eens stress in het dagelijks leven. In een drukke periode op je werk, aan de vooravond van een grote deadline of als je bijvoorbeeld een belangrijke presentatie...
Read More