Cortisol is een hormoon dat je lichaam aanmaakt in stressvolle situaties. Een burnout ontstaat vaak als je langdurig bent blootgesteld aan veel stress. Je zou dus verwachten dat er bij...
Read More
Een burnout ontstaat meestal door een combinatie van problemen die op het werk spelen en persoonlijke eigenschappen. Er zijn bepaalde organisaties waar bovengemiddeld veel mensen last hebben van stress. Maar...
Read More
Een burnout heeft niet alleen gevolgen voor de werknemer die eraan lijdt, maar ook voor de werkgever. In veel gevallen kan een burnout bijvoorbeeld leiden tot een overstap binnen het...
Read More
Iedereen ervaart wel eens stress in het dagelijks leven. In een drukke periode op je werk, aan de vooravond van een grote deadline of als je bijvoorbeeld een belangrijke presentatie...
Read More
Wat zijn nu de verschillen tussen burnout en depressie? Mensen die lijden aan een burnout kunnen zich lusteloos en neerslachtig voelen. Ze zijn oververmoeid, ervaren problemen op hun werk en...
Read More
Heb ik een burnout? Dat vragen steeds meer van onze cliënten zich af. In dit artikel bespreek ik wat de symptomen van een burnout zijn en leg ik uit hoe...
Read More
Wanneer heb je nu precies een burnout?! Voel je je dan wat gestresst of heb je dan nergens meer zin in? Of moet je gewoon wat bijslapen? We willen je...
Read More
Omgaan met stress is een vaardigheid die we allemaal nodig hebben. Stress is er tegenwoordig altijd wel, dus je komt er niet onderuit. In dit artikel meer informatie over omgaan...
Read More
Leren ontspannen is belangrijk bij veel verschillende klachten. We gebruiken het vooral veel bij de behandeling van angst- en paniekklachten, maar ook wel voor stressgerelateerde problemen. Er zijn behoorlijk wat...
Read More
In dit stuk ga ik het hebben over karaktereigenschappen. Binnen de psychologie noemen we dat ook wel je persoonlijkheid. Als we het over “karakter” hebben, bedoelen we een verzameling van...
Read More
In dit artikel gaat het over de symptomen, oorzaken en behandeling van overspannen zijn. We leggen eerst uit wat stress, overspanning en burnout zijn. Daarna zetten we uiteen waar je...
Read More