Iedereen heeft wel eens een enge droom gehad. Verreweg de meeste mensen hebben zelfs wel eens een regelrechte nachtmerrie gehad. Voor sommige mensen komen die dromen echter zo vaak terug, dat we...
Read More
Meer dan een derde van alle Nederlanders slaapt niet goed. Slaapdeskundigen adviseren, in plaats van de huidige gemiddelde 7,5 uur die Nederlanders werkelijk slapen, om minimaal 8 uur per nacht...
Read More
Slapeloze nachten "Lig wakker in m’n bed, m’n hoofd vol met gedachten. De tijd tikt langzaam door, slapeloze nachten." De songtest van het nummer van The Opposites komt helaas heel...
Read More
Ons slaapritme wordt gecontroleerd door een zorgvuldig afgestelde klok. We noemen dat onze circadiane klok. Wanneer die klok ontregeld raakt, kan dat circadiane ritmestoornissen veroorzaken. In dit stuk vertellen we...
Read More
Als we het over slaapstoornissen hebben, denken we bijna altijd aan slapeloosheidsklachten. Hoewel er ook vele andere slaapklachten zijn, is dit waarschijnlijk de meest bekende. In dit artikel bespreek ik...
Read More
Slaapwandelen: je loopt uit bed en begint rondjes te lopen. Gek genoeg loop je niet eens tegen een deur aan. Het is niet alleen iets dat Donald Duck of een...
Read More
Narcolepsie is een stoornis die je in de media nog wel eens tegenkomt. In films wordt er vaak humoristisch over gedaan, maar in de praktijk is het knap onhandig om...
Read More
Slaap is afhankelijk van je ademhaling. Als je niet goed ademt, zal dat een enorm effect hebben op de kwaliteit van je slaap. Slaapstoornissen die veroorzaakt worden door een probleem...
Read More
Hypersomnie is een aandoening waarbij mensen zeer slaperig zijn. Dat zorgt er vaak voor dat ze moe zijn overdag en soms dat ze zomaar in slaap vallen. Dat kan gevaarlijk...
Read More
