slaapstoornis

Slaap je slecht? Grote kans dat je ooit wel eens een slaappil hebt genomen. Een slaappil wordt namelijk snel en vaak voorgeschreven. Het is bijna net zo gewoon als een...

Hoeveel slaap heb je nodig? Dat is een vraag die veel mensen met slaapproblemen wakker houdt. Ze zijn er van overtuigd dat ze 8 uur slaap per nacht nodig hebben...

Beter slapen is aan te leren. Veel te veel mensen blijven jarenlang worstelen met slaapproblemen. Dit terwijl er een goede, wetenschappelijk onderbouwde aanpak is om je slaapproblemen aan te pakken....

Als je beter wilt slapen, is het van groot belang dat je weet wat slaap precies is. In dit artikel lees je daarom exact hoe slaap werkt en wat je...

Als je op dit artikel leest, is slecht slapen waarschijnlijk jouw probleem. Je bent op zoek naar een manier om in slaap te vallen zodra je hoofd je kussen raakt....

Slapeloosheid is echt een vervelend probleem. Mensen die lang worstelen met slapeloosheid kunnen er behoorlijk wanhopig van raken. Een cliënt van me kocht voor tienduizend euro een nieuw bed en...

Je ligt in bed, maar je komt maar niet in slaap. Maar waardoor? Hoe komt het dat mensen soms moeilijk inslapen? In dit artikel leg ik het uit. Er zijn...

Binnen de psychologie is de slaapstoornis door een middel/medicatie een beetje een vreemde eend in de bijt. Je zou immers kunnen volhouden dat het geen psychologische stoornis is. Anderzijds is het belangrijk…

De non-rem-arousalstoornis is een stoornis waar je niet direct elke dag van hoort. Dat heeft voor een deel te maken met de aard van de stoornis, en voor een deel…

Het kan zijn dat je midden in de nacht wakker wordt. Of dat je wakker ligt, terwijl je eigenlijk zou willen slapen. Wat te doen als je niet kunt slapen?...

Het rusteloze benen syndroom is een bijzondere aandoening. Hij staat als een stoornis in het handboek voor psychologische aandoeningen, maar het heeft er veel van weg dat het een lichamelijke...