Ineens wordt je wakker met het beeld van de nachtmerrie nog duidelijk op je geestesoog. Je werd achterna gezeten, verloor iemand die belangrijk is in je leven of maakte iets...
Read More
Elk jaar heeft ongeveer 0,5 procent van de Nederlanders last van een klinische depressie. Klinisch in de zin dat het een “echte” depressie is, vastgesteld door een psycholoog. Je zou…
De afgelopen jaren hebben we binnen de psychologie een sterke opkomst gezien van de mindfulness. Dit is niet alleen een nieuwe therapievorm, maar is eerder een nieuwe manier te noemen…
Een van de meest recente ontwikkelingen in de psychologie is het gebruik van metacognitieve therapie bij de behandeling van gegeneraliseerde angststoornis. Dat klinkt erg ingewikkeld, maar is over het algemeen…
EMDR is een bijzondere vorm van therapie die echter ook bijzonder goed werkt. Omdat we in de behandeling van trauma’s veel met EMDR werken, zullen we in dit artikel kort…
Binnen De Psycholoog werken we veel met de cognitieve gedragstherapie. Dit is binnen de hedendaagse psychologie de best onderzochte en daardoor ook de meest gebruikte manier van werken. Het voordeel…
Therapie kan enorm helpen bij het verhelpen van slaapklachten. De mensen die hier vaart achter willen zetten, raden we aan om naast de behandeling ook een boek te lezen over...
Read More
Wij raden het lezen van zelfhulp boeken over depressie vaak aan wanneer je met een depressie te maken hebt. Het blijkt namelijk dat boeken over depressie goed kunnen helpen om…
Bij de behandeling van angstklachten raden we mensen vaak aan om gebruik te maken van zelfhulpboeken. Uit onderzoek blijkt namelijk dat deze goed helpen om de klachten te verlichten. Bovendien…
Bij onze behandelingen maken we vaak gebruik van online trainingen. Dat betekent dat het een manier is om via internet aan je problemen te werken. In dit weblog gaan we…
Het is voor veel mensen een wat sombere periode wanneer de zomer omslaat in de herst. De dagen worden langer, het is langer donker en het hele jaargetijde heeft een…