Het overlijden van een dierbare is één van de meest ingrijpende gebeurtenissen in iemands leven. De emoties die hierbij komen kijken, zoals verdriet en ongeloof, zijn vaak overweldigend. Het kan…
Read More
Wat is emotiecoaching? Emotiecoaching is een vorm van coaching die zich richt op het leren omgaan met emotionele triggers en stressvolle situaties. Het doel van emotiecoaching is om mensen te…
Wij Nederlanders worden vaak omschreven als een no nonsense volk. Doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg. Ook hulp vragen zit niet altijd in ons systeem. Fysieke klachten…
Mediteren is tegenwoordig zeer populair in onze Westerse maatschappij. Eerst was men enigszins terughoudend. Mediteren werd immers als iets zweverigs gezien. Iets wat niet helemaal past bij de nuchtere Nederlander....
Read More
Snurken is voor veel stelletjes een enorm vervelend probleem. Ongeveer een kwart van de vrouwen en ongeveer van de helft van de mannen snurkt. Natuurlijk allemaal niet even intens of…
In Nederland kun je er niet echt omheen: wanneer je officieel ingeschreven staat als Nederlander, ben je in ieder geval verplicht om een zorgverzekering af te nemen. Hierbij gaat het…
Zit je er helemaal doorheen? Of heb je moeite de balans in je leven te vinden? Met runningtherapie kun je letterlijk de weg vinden naar balans en rust in je…
Het begint er natuurlijk allemaal mee dat je een middel tegen de stress zoekt. Zo beginnen veel mensen drugs te gebruiken. Voor je het echter weet is het middel alleen…
Veel stellen die in relatietherapie gaan, doen dat pas na jaren van problemen. Ze zien relatietherapie echt als een laatste redmiddel en schamen zich er misschien zelfs een beetje voor...
Read More
Slaapproblemen en stress hebben veel met elkaar te maken. Je piekert jezelf suf en komt daardoor moeilijk in slaap. Hoe graag je ook wilt slapen: het lukt maar niet. Wij…
Alle vrouwen krijgen er ooit mee te maken: de overgang. Meestal gebeurt dit vanaf het veertigste jaar, maar het kan ook eerder zijn. Een bekende klacht bij de overgang is…
Cognitieve gedragstherapie is de meest gebruikte vorm van therapie binnen de psychologie. Zoals de naam al zegt, staan bij deze therapie je overtuigingen, gedachten en gedrag centraal. Bij De Psycholoog...
Read More