Iedereen heeft wel eens een enge droom gehad. Verreweg de meeste mensen hebben zelfs wel eens een regelrechte nachtmerrie gehad. Voor sommige mensen komen die dromen echter zo vaak terug, dat we...
Read More
Meer dan een derde van alle Nederlanders slaapt niet goed. Slaapdeskundigen adviseren, in plaats van de huidige gemiddelde 7,5 uur die Nederlanders werkelijk slapen, om minimaal 8 uur per nacht...
Read More
Een burnout ontstaat meestal door een combinatie van problemen die op het werk spelen en persoonlijke eigenschappen. Er zijn bepaalde organisaties waar bovengemiddeld veel mensen last hebben van stress. Maar...
Read More
Slapeloze nachten "Lig wakker in m’n bed, m’n hoofd vol met gedachten. De tijd tikt langzaam door, slapeloze nachten." De songtest van het nummer van The Opposites komt helaas heel...
Read More
Een burnout heeft niet alleen gevolgen voor de werknemer die eraan lijdt, maar ook voor de werkgever. In veel gevallen kan een burnout bijvoorbeeld leiden tot een overstap binnen het...
Read More
Iedereen ervaart wel eens stress in het dagelijks leven. In een drukke periode op je werk, aan de vooravond van een grote deadline of als je bijvoorbeeld een belangrijke presentatie...
Read More
Ons slaapritme wordt gecontroleerd door een zorgvuldig afgestelde klok. We noemen dat onze circadiane klok. Wanneer die klok ontregeld raakt, kan dat circadiane ritmestoornissen veroorzaken. In dit stuk vertellen we...
Read More
Als we het over slaapstoornissen hebben, denken we bijna altijd aan slapeloosheidsklachten. Hoewel er ook vele andere slaapklachten zijn, is dit waarschijnlijk de meest bekende. In dit artikel bespreek ik...
Read More
Slaapwandelen: je loopt uit bed en begint rondjes te lopen. Gek genoeg loop je niet eens tegen een deur aan. Het is niet alleen iets dat Donald Duck of een...
Read More
Narcolepsie is een stoornis die je in de media nog wel eens tegenkomt. In films wordt er vaak humoristisch over gedaan, maar in de praktijk is het knap onhandig om...
Read More
Een vorm van therapie die werkt door problemen en hun invloed daarvan op relaties inzichtelijk te maken: systeemtherapie. Deze therapie werkt vanuit de kracht van een groep. Het is nog...
Read More
Wat zijn nu de verschillen tussen burnout en depressie? Mensen die lijden aan een burnout kunnen zich lusteloos en neerslachtig voelen. Ze zijn oververmoeid, ervaren problemen op hun werk en...
Read More