Interpersoonlijke vaardigheden heb je nodig in de omgang met anderen. Inter betekent tussen, dus het zijn letterlijk: "vaardigheden tussen personen". We gebruiken deze vaardigheden dagelijks, dus vandaar dat ze erg...
Read More
Een stemmingsstoornis… Wat is dat? Eigenlijk is het een verzamelnaam voor allerlei problemen die er kunnen spelen in je gevoelsleven. Dit zegt je misschien nog niet zo veel. We gaan...
Read More
Wanneer heb je nu precies een burnout?! Voel je je dan wat gestresst of heb je dan nergens meer zin in? Of moet je gewoon wat bijslapen? We willen je...
Read More
Agressief gedrag is niet weg te denken uit onze maatschappij. Agressie zal er wel altijd bijhoren. Of het nu in de vorm van fysiek geweld is of in de vorm...
Read More
Omgaan met stress is een vaardigheid die we allemaal nodig hebben. Stress is er tegenwoordig altijd wel, dus je komt er niet onderuit. In dit artikel meer informatie over omgaan...
Read More
Ervaar je al een lange tijd een sombere stemming en heb je weleens het idee dat je hier niet helemaal uitkomt? Wellicht heb je dan last van een dysthyme stoornis....
Read More
Leren ontspannen is belangrijk bij veel verschillende klachten. We gebruiken het vooral veel bij de behandeling van angst- en paniekklachten, maar ook wel voor stressgerelateerde problemen. Er zijn behoorlijk wat...
Read More
De afgelopen jaren is er een emancipatieslag gaande onder introverte mensen. We komen er steeds meer achter dat introversie geen aandoening is en dat iemand die introvert is juist ook...
Read More
Tijdens therapie gaat het veel over emoties. Sommige stromingen binnen de psychologie zeggen zelfs dat het allemaal over emoties gaat bij de behandeling van psychologische stoornissen. Toch weet bijna niemand...
Read More
Steeds alleen maar aan jezelf denken. Continue bewondering van anderen nodig hebben. Zelf denken dat je heel getalenteerd bent en een hele lage dunk van anderen hebben. Dat zijn zo...
Read More
In dit stuk ga ik het hebben over karaktereigenschappen. Binnen de psychologie noemen we dat ook wel je persoonlijkheid. Als we het over “karakter” hebben, bedoelen we een verzameling van...
Read More
In dit artikel gaat het over de symptomen, oorzaken en behandeling van overspannen zijn. We leggen eerst uit wat stress, overspanning en burnout zijn. Daarna zetten we uiteen waar je...
Read More