Anger Management is het leren omgaan met woede. Waarschijnlijk ben je wel eens héél boos geweest. Meestal kun je je dat nog goed herinneren. Af en toe boos zijn is...
Read More
Boos worden is helemaal niet erg. Juist gezond. In ieder geval: als je het kunt reguleren. Toch leren we vaak dat boos worden niet zo goed is. Je loopt het...
Read More
ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. In het Nederlands spreken we van een hyperactiviteitstoornis of aandachtstekortstoornis. Iemand met ADHD heeft last van concentratie- en aandachtsproblemen en is vaak hyperactief...
Read More
Misschien leen je wel eens spullen of geld, bijvoorbeeld van een vriend(in) of familielid. Vaak wordt er een termijn afgesproken waarin je het weer teruggeeft of terugbetaalt. Anders is het...
Read More
Anorexia nervosa, beter bekend gewoon als anorexia, is een eetstoornis die vooral bij meisjes en jonge vrouwen voorkomt (90% tot 95% is vrouw). Van alle psychiatrische aandoeningen heeft anorexia het...
Read More
Hoeveel slaap heb je nodig? Dat is een vraag die veel mensen met slaapproblemen wakker houdt. Ze zijn er van overtuigd dat ze 8 uur slaap per nacht nodig hebben...
Read More
Iedereen heeft wel eens een slechte nachtrust. Bij sommige mensen is die echter heel hardnekkig. Een slechte nacht leidt dan al snel tot meerdere slechte nachten. Veel mensen weten niet...
Read More
Waarschijnlijk ben je op deze pagina terecht gekomen omdat je in bed ligt en niet kunt slapen. In dit artikel bespreek ik tips die je nu direct kunt toepassen om...
Read More
Woede is een normale emotie. Sommige mensen worden echter zo vaak woedend, dat we het een psychologische stoornis noemen. In dit artikel gaat het over deze "periodieke explosieve stoornis". Er...
Read More
In relatietherapie gebruiken we bijna altijd EFT. Deze vorm van relatietherapie is ontwikkeld door Sue Johnson en gaat heel specifiek over de verbondenheid in relaties. In dit artikel leg ik...
Read More
Liefde is toch wel een van de mooiste dingen in het leven. Niet voor niets blijkt uit onderzoek dat de kwaliteit van onze relatie voor een groot deel ons geluk...
Read More
Ruim een derde van alle huwelijken eindigt in een scheiding. Als je dit stuk leest omdat je overweegt om te gaan scheiden, ben je dus bepaald geen uitzondering. Toch is...
Read More