De term ‘sociale vaardigheden’ wordt vaak gebruikt, maar wat houdt deze nu precies in? In dit artikel zal behandeld worden wat sociale vaardigheden zijn en wordt aandacht besteed aan socialevaardigheidstrainingen...
Read More
Je agenda stroomt over en terwijl je een vergadering binnenloopt had je eigenlijk ook nog op twee andere plekken moeten zijn. Daarnaast ligt er nog een stapel dossiers op je...
Read More
Emoties onderdrukken: soms vraagt de situatie daar om. Is het wel gezond om dat steeds te doen? Toen je klein was, waren er bepaalde mensen die zeiden wat je wel en...
Read More
Een burnout wordt over het algemeen gekenmerkt door drie soorten symptomen. Misschien wel de meest typerende van deze symptomen is emotionele uitputting: Mensen die lijden aan een burnout voelen zich...
Read More
De term hypochondrie is best bekend bij mensen. Misschien ben je zelf wel eens een hypochonder genoemd.... Gewoon omdat je je even zorgen maakte over een bobbeltje in je huid...
Read More
Emoties herkennen, hoe doe je dat? Hoeveel emoties zijn er eigenlijk? Hoe komt het dat wij als mensen emoties herkennen? Zijn er op dat gebied verschillen tussen mannen en vrouwen? In…
''Alles moet schoon zijn.'' Hoewel het woord smetvrees een angst voor besmetting suggereert, valt het in de DSM-V toch onder de categorie obsessief-compulsieve stoornis. In dit artikel wordt uitgebreid uitgelegd...
Read More
Met de trein naar je werk of even naar de supermarkt; voor veel mensen behoort het tot de orde van de dag. Vaak denk je hier niet eens bij na....
Read More
Als je lichaam langdurig blootgesteld is aan veel stress of wanneer je een traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt, kan dit leiden tot een stressstoornis. Maar wat zijn stressstoornissen precies en hoe...
Read More
In Nederland hebben ongeveer 1 miljoen Nederlanders last van burnout gerelateerde klachten. Het lijkt een ware volksziekte te zijn geworden. Het feit dat zoveel mensen hier last van hebben doet vermoeden...
Read More
Als je een relatie wil onderhouden met een narcist, zul je ongetwijfeld tegen dingen aanlopen. Wat betekent het als je narcistisch bent? In dit artikel beantwoord ik de vraag: Wat...
Read More
Een veelvoorkomende klacht bij stress is hoofdpijn. Veel mensen hebben het gevoel alsof hun hoofd klem wordt gehouden; ze ervaren een constante druk op hun hoofd. Dit wordt ook wel...
Read More