Een burnout heeft niet alleen gevolgen voor de werknemer die eraan lijdt, maar ook voor de werkgever. In veel gevallen kan een burnout bijvoorbeeld leiden tot een overstap binnen het...
Read More
Iedereen ervaart wel eens stress in het dagelijks leven. In een drukke periode op je werk, aan de vooravond van een grote deadline of als je bijvoorbeeld een belangrijke presentatie...
Read More
Ons slaapritme wordt gecontroleerd door een zorgvuldig afgestelde klok. We noemen dat onze circadiane klok. Wanneer die klok ontregeld raakt, kan dat circadiane ritmestoornissen veroorzaken. In dit stuk vertellen we...
Read More
Als we het over slaapstoornissen hebben, denken we bijna altijd aan slapeloosheidsklachten. Hoewel er ook vele andere slaapklachten zijn, is dit waarschijnlijk de meest bekende. In dit artikel bespreek ik...
Read More
Slaapwandelen: je loopt uit bed en begint rondjes te lopen. Gek genoeg loop je niet eens tegen een deur aan. Het is niet alleen iets dat Donald Duck of een...
Read More
Narcolepsie is een stoornis die je in de media nog wel eens tegenkomt. In films wordt er vaak humoristisch over gedaan, maar in de praktijk is het knap onhandig om...
Read More
Een vorm van therapie die werkt door problemen en hun invloed daarvan op relaties inzichtelijk te maken: systeemtherapie. Deze therapie werkt vanuit de kracht van een groep. Het is nog...
Read More
Wat zijn nu de verschillen tussen burnout en depressie? Mensen die lijden aan een burnout kunnen zich lusteloos en neerslachtig voelen. Ze zijn oververmoeid, ervaren problemen op hun werk en...
Read More
Heb ik een burnout? Dat vragen steeds meer van onze cliënten zich af. In dit artikel bespreek ik wat de symptomen van een burnout zijn en leg ik uit hoe...
Read More
Slaap is afhankelijk van je ademhaling. Als je niet goed ademt, zal dat een enorm effect hebben op de kwaliteit van je slaap. Slaapstoornissen die veroorzaakt worden door een probleem...
Read More
Hypersomnie is een aandoening waarbij mensen zeer slaperig zijn. Dat zorgt er vaak voor dat ze moe zijn overdag en soms dat ze zomaar in slaap vallen. Dat kan gevaarlijk...
Read More
